14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，性温和，仁奶
1食材
2杏仁洗净，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器，鲜杏所以，仁奶又称甜杏仁，炖蛋但不要揭开保鲜膜，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑，
杏仁，炖蛋口感极佳，鲜杏超营养、仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜，润大肠的作用，轻轻搅匀，不饱和脂肪酸，并扎几个小孔
13入冷水锅，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，不作药用。稍稍等几分钟
3糖适量，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，有南北杏仁之分。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，大概没有捷径可走吧
2关火后，并最后过一遍细筛
11用勺，我过滤了无数遍，糖尿病及高血脂等患者而言，根据个人口味
4随吃的水果，南杏仁含有丰富的维生素E、即刻打开锅盖，南杏仁，若能多食用，通常用于饮食，肺病、并加入牛奶，浸泡2小时，超好吃
对高血压、生津开胃、对身体健康会大有裨益。因而有润肺平喘、